Mit der Strand-Diät schnell zur gewünschten Bikinifigur
So funktioniert die Schlank im Schlaf Methode
Mit der Insulin Trennkost nach Dr. Pape zur Bikinifigur
Schlank im Schlaf und Strand Diät nach Dr. Pape
Als Insulin-Trennkost wird ein Trennkost-Ernährungssystem zum Abnehmen bezeichnet, das sich nach dem Insulinhaushalt richtet. Es wurde durch den Ernährungsmediziner Dr. Detlef Papeentwickelt. Ziel der Ernährungsumstellung durch die Insulin Trennkost ist es, den Insulinspiegel durch gezielte Auswahl der Nahrungsmittel und lange Pausen zwischen den Mahlzeiten - und insbesondere über Nacht - absinken zu lassen, da ein hoher Insulinspiegel im Blut den Abbau von Fetten aus den Fettzellen des Körpers hemmt.
Die einfache Methode, um überflüssige Pfunde zu verlieren. Hier ein weiteres Video zur Schlank im Schlaf Methode nach den Prinzipien der Insulin Trennkost von Dr. Pape.
“Die Worte Trennkost und Insulin waren mir bis jetzt nicht sehr sympatisch, aber die Insulin Trennkost funktioniert tatsächlich auch bei Männern...”
“Medizinisch verstehe ich es zwar immer noch nicht, aber trotz Steak und Bratwurst habe ich bereits 9 Kilo abgenommen...”
“Es gibt zwar schnelle Diäten aber auch nach 2 Jahren habe ich bei der Insulin Trennkost noch keinen Jojo Effekt bemerkt und bin einfach nur happy... ”
“Mein Mann hat damit angefangen und im letzten Jahr über 15 Kilo abgenommen jetzt probiere auch ich die Insulin Trennkost...”
“Gute Idee super einfach erklärt und im Gegensatz zu anderen Diätprogrammen eigentlich grundsätzlich kostenlos...”
“Ich kannte die Insulin Trennkost schon eine Weile und nach den ganzen positiven Berichten habe ich es einfach probiert und bin absolut begeistert...”
Ich habe bei der Insulin Trennkost zwischen den 3 Mahlzeiten am Tag keine Snacks zu mir genommen und naschen ist ebenfalls tabu, dafür können sie sich bei jeder Mahlzeit aber richtig satt essen! Denken Sie daran, dass zwischen Frühstück, Mittagessen und Abendbrot mindestens 5 Stunden liegen sollten, damit der Insulinspiegel im Körper absinken kann und vor einer Diät bitte in jedem Fall einen Arzt konsultieren. Um die Fettverbrennung anzukurbeln sollte auch die Bewegung nicht zu kurz kommen und nicht wenig Menschen unterstützen die Insulin Trennkost nach Dr. Pape mit zusätzlicher Aufnahme von Vitamin B Präparaten, taurinhaltigen Lebensmitteln und zusätzlich L-Carnitin zur gezielten Fettverbrennung.